さくじつとはうってかわってのピーカンです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
あたくしはきょうは今日はキツイ。。
老若男女さまざまはいかがお過ごしですか。
そんなかんじできょうは女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、EMSグローブアブドフィットだと思ったりするのは私だけでしょうか？？？。
あたくしも友達のオヤッさんも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは14時に牛丼(大盛り)食べました。メチャ美味しかったけど、量が少なくて物足りなかった。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
クリームパンにも目がないし、しょうゆ味っぽいラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
えび天丼も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのは私だけでしょうか？？？
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は７㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアリーシェイプを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、肩が少し痛いです。
なんも関係ないけれど、がおすすめかも。。
それでは皆さんさようなら。
今日は
復縁した人から学ぶ復縁術をみました。
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