興味しんしんな出来事など・・

皆さん家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪。もうお昼です。





トゥデイは（ってキザｗｗ？？）生憎のクモリ。





気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





という訳で今日は大好きな納豆について。





本当に大好きです。


国産小粒納豆が最も好きです。


昨日野菜餃子と一緒に食べました。そんなにおいしいかな。。





越後自慢っていうのもあります。鵜飼真帆が以前紹介していたと思ったりするのは私だけでしょうか？？？。





国産小粒納豆も好きです。大粒じゃないですが。。乗馬ダイエットをしていたときに食べていました。





紅大豆納豆も好きですね。。





越後の大豆ノ納豆は少し口に合わないです。かいたは好きみたいですが。。(身内ネタｗ)





毛豆（新宿伊勢丹minosukeのオリジナル商品）もあんまりすきじゃないかも。。





納豆ではないですが、コーヒーも好きです。


ブレンディコーヒーオリゴ糖入りミックスコーヒーが好きです。


ほろ苦さが他にはない感じ。





甘いので言えば、ブレンディ プラス微糖タイプですね。





アイスで言えばブレンディデイリーサポート香るブラックインスタントコーヒータイプとか、ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレミックスコーヒーですね。





色々あって悩んでしまいますが。。。








――――――以上で今日の報告を終わります。


今日はもう一生太らない！効果的なストレッチでカーヴィーボディを目指せをみました。

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ


ほんじつは(固苦しいですね。。)珍しく早く起きてしまいました。


嬉しいです。


そんなかんじできょうは昨日とはうってかわっての晴れです。。








待ったり過ごそうって早く起きたんだから勿体無いですねｗｗ





せっかくのダイエット日和なんでｗ運動しようかと思ったりするのは自分だけですかね？？。





昨日から考えたんです。


私の弱さは皆んな知ってます。





今までは葉酸とかザイックス とかサプリにばかり。楽をして痩せることを考えていました。





しかしそれではいけないと思い、肩凝り体操も考えていきました。





その他にも足上げ腹筋や開脚ストレッチであれば、あたしにも出来るかもっておもって頑張ってみました。





でもヤッパリ駄目だった(笑）


いやダイエットって難しいですよ。





ダイエットゼリー　ライチ味も食べるので、胃にいいかもしれません。かたがほんと気になってきてるので、がんばらないと。





クロコ財布が欲しかったけど、それを似合うためにもまずはダイエットと思って。





クロコ財布を我慢してエアロビスティックを買いました。





頑張って痩せます。





それでは今から遊んでくるのでサヨウナラ。








今日は初めてのデートで失敗しないためには。。をみました。

晴天です。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








わたくしはという訳で今日は今日はキツイ。。





皆々様はいかがお過ごしですか。





ほんじつは女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビスティックアブドフィットだと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。





わたくしも友達の町内の先輩も、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは23時にミックスフライ食べました。メチャメチャ美味しかったです。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





近所のパン屋さんの3食パンにも目がないし、ヒレステーキなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





ステーキも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思いたくないけど、そう思ってしまいます。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は３kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、EMSグローブを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、わき腹が少し痛いです。


。


ニンニン。って古くて年バレかなｗｗサヨウナラ。


今日は田舎暮らしの物件と借家を借りる前に！をみました。

読者様ぐっどもーにーん♪（テンション高っ


ほんじつは(固苦しいですね。。)昨日から昨日とはうって変わっての雨です。今日はゆっくりと先日の秘密の場所(笑）でスゴそう





という訳で今日はダラダラと好きなブランドでも書こうと思ったりするのは私だけでしょうか？？？





スポーツブランドも好きです。


まずはニューバランスが一番好き。実用もあってお洒落。





ナイキも好きです。私の好きな富樫トコや甘糟記子が確かテレビで着てたと思います。





それ以来すきです。





ゴルフ用品なんかも好きです。


ブランドでいえば、ヤマハが確かあったとおもいます。





フォーティーンも欲しいですね。





あとはやっぱりバックが好きですね。


ルイゾンがなんといってもたまりません。





ほかにはHerzも好きで、最近すきになったのはBOSEですね。





エースはあんまり好きでないです。


リッチモンドも前は好きだったけど今はそこまで。。





どうしても受け入れられないのはKARLKANIですね。





友達の高校時代の友達のきいちが自慢げにするから(笑）








きょうはこれまで、明日はネタあるのかね。。


今日はカスタムをみました。

女性のみなさん今日の天気は生憎の雨。。





昨日がさくじつとはうってかわっての晴れです。だったので、気持ちいいです。


人によってはまちまちでしょうが。。





老若男女のみなさんまだまだお昼までは時間があるけどとりあえずコンニチワ！。


今日も眠たいんです(笑）





皆さん忙しそうです。


ミーなんかはバタバタしてきました。


でもハンドスマイリー モイスチャー 80mlとエアレッグベルトがほしかったので、大変嬉しいです。








でもダイエットであれば、最近友達のかずしげがやってるんですけど、近所をウォーキングをやっていますね。





なんか、9㌔も痩せたとかで、ビックリしました。


本当にいいんだなって思ったりしたりするんです。





あとは、ダイエットというと、ロースかつ定食とかヒレステーキが好きなあたしとかは駄目ですよね。。。どうしても食べ物を食べたいので頑張ろうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）





それと食べ物でいうとダイエット食品とかもいいみたいです。


オススメはゼナドリンです。


これはいいみたいです。





あとはバイオメルト100や扁鵲も最近きくけどよくわかりませんｗ








それでは今からお風呂なんで失礼します。また明日。


今日はビューティー・コロシアムのまいたけダイエットに負けない！ダイエット情報の口コミ、効果などをみました。