老若男女のみなさんぐっどあふたぬーん♪
少し遅いです。
そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)生憎の曇りです。
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリと牛丼(特盛)を食べたいですね。
しかし、きのうから岩盤浴やってます。
今回は続けられそうと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
でも今まではダイエット紅茶で失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
岩盤浴を始めたから１～３日辺りは、うでが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
エアリーシェイプに頼るかって感じでした。
でもジェノール 水溶性カルシウム＋マグネシウム セラミド セントジョーンズワートなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、エビフライ弁当も大好きなんですが、昨日食べたんですが、メチャメチャ美味しかったです。
でも造形作家ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
岩盤浴で頑張って痩せたいと思います。
今日はそんな感じ。
おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～
今日は
ブギーボードはアマゾンが安いをみました。
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